고지혈증에 좋은 음식, 나쁜 음식, 좋은 운동법
오늘은 고지혈증 예방과 치료에 좋은 음식, 나쁜 음식, 도움이 되는 운동법에 대해 알아보겠습니다. 지난 포스팅에서 고지혈증에 대해 알아보았는데요. 고지혈증은 침묵의 살인자라는 별명을 가진 아주 무서운 질병입니다. 예방과 치료를 위해 각별히 신경 써야 합니다. 자세히 알아봅시다. 지난 포스팅에서 고지혈증의 원인과 증상, 간략한 예방 방법, 자가 진단법에 대해서 알아보았습니다. 고지혈증을 요약하자면 혈액에 지방, 즉 기름이 많아 끈적끈적해지고 혈액순환이 잘 안 되는 질병입니다. 조금 더 자세한 정보를 알고 싶으신 분들은 본 포스팅 맨 아래에 있는 링크를 참고해주시기 바랍니다. 본 포스팅의 순서는 좋은 음식, 나쁜 음식, 운동법 순으로 이어집니다. 고지혈증 예방과 치료에 좋은 음식과 나쁜 음식 기본적으로, 고..
2021. 8. 19.
